Quels sont les bienfaits de chaque type de yoga ?
Le yoga est une pratique millénaire, à la fois puissante, naturelle et accessible, qui agit en profondeur sur votre santé globale. Bien plus qu’un simple exercice physique, il offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Du hatha au Vinyasa, en passant par le yoga nidra ou le yin yoga, chaque type de…