Les Bienfaits du Yoga pour le Sommeil !
février 17, 2023
Bien dormir est essentiel pour notre bien-être physique et mental, mais pourtant, trouver le sommeil peut parfois être difficile. Parce que le stress du quotidien n’est pas évacué ou parce que le cerveau pense au lendemain ou parce qu’on a des douleurs : nombreuses sont les personnes qui ne parviennent pas à bien dormir. L’insomnie…