Pilates à la maison : connaître les idées reçues sur le Pilates !
Les idées reçues sur le Pilates sont fréquentes, entraînant parfois des malentendus sur cette méthode d’exercice physique. Tandis que certains la perçoivent comme une simple mode, d’autres pensent qu’elle n’est destinée qu’aux femmes. On entend aussi que c’est une activité trop douce, un sport pour femmes fragiles. On lit aussi que c’est un sport à…