En 2023, le yoga a attiré près de 300 millions de personnes dans le monde. Entre 2017 et 2019, il a rassemblé quelques 2,6 millions de pratiquants en France selon une étude de l’Observatoire du Fitness.

« Le yoga n’aurait jamais rencontré une telle audience s’il n’avait pas comblé une attente de l’Occident » selon Le Monde.

Mais pourquoi un tel engouement pour prendre des cours de yoga ?

Eh bien, parce que les bienfaits du yoga sur la santé physique et mentale sont innombrables. Vous souhaitez faire du yoga, mais vous vous demandez combien cela va-t-il vous coûter ? Lisez la suite pour connaître le prix d’un prof de yoga.

Le chiffre d’affaires sur le marché du yoga

La crise sanitaire a eu un impact négatif sur le marché du sport français dans sa globalité. Et pourtant, elle a en quelque sorte boosté la pratique du yoga. En effet, 81% des français ont reconnu qu’ils ont intensifié leur pratique sportive à domicile pendant le confinement.

En France, le marché du yoga connaît une vigueur exceptionnelle.

De plus, selon Forbes France, il génère un revenu annuel de 420 millions d’euros et enregistre une croissance annuelle de 10 %.

En France, un yogi dépense en moyenne 500 € par an pour pouvoir se consacrer pleinement à cette discipline ancestrale. Et ce montant comprend les frais des cours ou des abonnements. Si l’on retire le prix des séances, la dépense moyenne pour cette activité serait de 150 à 200 €.

Mais, ne vous inquiétez pas, ce n’est que pendant la première année que les frais sont les plus élevés. En réalité, si vous débutez dans la pratique, vous devrez acquérir le matériel de base. On cite notamment le tapis de yoga, les briques de yoga et quelques tenues confortables pour la pratique.

Quels types de cours de yoga pour quels budgets ?

Pendant des millénaires, le yoga a procuré de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Il n’est pas étonnant qu’au fil du temps, les cours de yoga se soient développés dans le monde entier. Il en existe aujourd’hui différents types.

Mais chacun de ces cours ont ses propres caractéristiques et tarifs. Explorons chacun d’entre eux.

Le prix d’un professeur de yoga à domicile

Le prix des cours de yoga à domicile est souvent plus élevés que dans une salle associative.

Le professeur est libre de fixer son prix, et ce dernier est fonction du salaire net qu’il doit percevoir.

Deux options pour le professeur : exercer en tant que salarié de particuliers-employeurs, ou travailler en tant qu’entrepreneur.

Le professeur de yoga perçoit généralement un revenu plus élevé en donnant ses cours sous le statut de profession libérale qu’en étant salarié.

Avec un tarif horaire moyen de 30 € par heure, les profs de yoga indépendants doivent payer eux-mêmes les cotisations sociales. En toute logique, les cours seront donc plus chers qu’en groupe.

Sur Superprof par exemple, comptez entre 40 € et 50 € par heure pour une séance avec un professeur de yoga à domicile en France.

Il faut penser que grâce au dispositif de paiement par chèque emploi service universel (CESU), l’Etat rembourse 50 % du prix du cours de yoga à domicile, soit un coût de revient unitaire de 20 € à 25 € l’heure.

Sachez qu’il y a une forte disparité des prix sur le marché, car ces derniers répondent de plusieurs facteurs tels que l’expérience du professeur, la zone géographique, le coût de la vie (le taux d’inflation, les impôts, les prélèvements obligatoires, etc.), le type de yoga enseigné ou les besoins de l’élève.

Le coût d’un cours de yoga en studio

Comme son nom l’indique, un cours de yoga en studio se déroule dans un studio de yoga, dans un environnement dédié. Avec cette formule, vous bénéficiez d’un espace calme et propice à la détente. Vous profitez de tout le matériel nécessaire pour mener à bien la pratique. Cela inclut le tapis, les coussins et d’autres accessoires.

Si vous avez prévu un budget assez conséquent pour votre pratique, vous pouvez choisir un professeur de yoga en rejoignant les clubs de votre ville. En général, les prix peuvent aller de 10 à 25 € par cours. Nous tenons à vous prévenir à l’avance que les tarifs sont plus élevés dans les grandes villes ou dans des studios réputés.

Mais avec un peu de chance, vous tomberez sur des studios qui proposent des forfaits mensuels ou des abonnements.

Cela permettra de réduire le coût par cours.

L’avantage de cette alternative est que des professeurs de yoga certifiés et expérimentés dirigent souvent les cours de yoga en petit groupe. Il faut noter que le cours de yoga en groupe est souvent moins cher que le cours particulier de yoga.

Le tarif d’un cours de yoga en ligne

Ce type de séance se déroule à distance.

Et vous participez depuis n’importe quel endroit. Si vous avez un budget limité, mais que vous aimeriez quand même pratiquer le yoga, nous vous conseillons les cours en ligne.

Actuellement, il existe toute une pléthore de sites web et d’applications qui proposent des cours de yoga à distance.

Les prix des cours de yoga en ligne en France ne sont pas fixes. En réalité, ils varient en fonction de divers facteurs dont :

• L’expérience du professeur,
• La durée des cours,
• Les besoins de l’élève,
• Les fonctionnalités incluses,
• La plateforme utilisée.

Pour bénéficier de cours en ligne, vous devrez débourser environ 10 € à 30 €, voire plus par cours.

Mais quel est donc l’avantage de ce type de cours ? Il vous permet de vous adonner à votre activité préférée, tout en conservant le confort de votre domicile. De plus, vous pratiquez à votre rythme, et selon votre disponibilité.

Le prix d’un cours de yoga communautaire

Mais de quoi s’agit-il ? Ce type de cours est moins courant.

En fait, c’est une séance de yoga ouverte à la participation de divers membres d’une communauté d’adhérents. Elle se tient dans des parcs, des centres communautaires, des écoles ou d’autres lieux accessibles à un large public.

Vous pouvez trouver des cours de yoga communautaire à pas cher (1 € minimum) ou gratuitement auprès de certaines communautés.

Toutefois, ne vous attendez pas à y retrouver des professeurs certifiés. Vous y verrez surtout des profs en quête d’expérience. Ce qui n’enlève en rien la qualité des cours.

C’est aussi une bonne formule pour faire du sport quand on a un budget limité.

Apprendre le yoga sans prendre de cours

Vous avez une bonne initiation en matière de yoga ? La bonne nouvelle est que vous pouvez très bien pratiquer le yoga seul.

De cette manière, vous n’avez pas besoin de vous inscrire à des cours, ni de débourser une quelconque somme. Vous n’avez qu’à lire des ouvrages sur la pratique du yoga, regarder des vidéos ou d’autres ressources en ligne pour évoluer dans votre pratique.

Des tarifs de cours de yoga différents selon la ville

Vous serez surpris de savoir que dans une même ville, les tarifs des cours de yoga peuvent avoir des différences considérables : et oui, le prix n’est pas régulé par l’Etat.

Et à l’échelle nationale, le prix d’un prof de yoga varie aussi en fonction de la ville ou des régions : dans le nord (Rennes, Nantes, Lille, Strasbourg, etc.), les cours particuliers sont souvent moins chers que dans le sud de la France.

A Paris, les tarifs varient entre 20 € et plus de 80 € par heure de cours, pour un prix moyen de 52 €/h. En province, une séance de yoga peut coûter entre 15 et 30 € par séance.

Dans d’autres encore, vous pouvez trouver des cours de qualité pour entre 10 et 20 € par séance.

Certains studios proposent des réductions pour leurs cours en ligne, via webcam, et des prix dégressifs en fonction du nombre de participants. A titre d’exemple, si pour une personne, la séance coûte 50 €, si vous êtes deux à vous inscrire en même temps, le prix sera revu à 30 € par personne, et 15 € par personne s’il y a plus de 5 participants.

Certains professeurs de yoga proposent des séances d’initiation gratuites, ou des séances gratuites après un certain nombre de séances.

Nous vous recommandons de vous renseigner sur les différentes offres disponibles avant de faire votre choix.

Toutefois, gardez en tête que les cours à des tarifs trop bas sont souvent le signe d’une mauvaise qualité des prestations du professeur de yoga.

Pour finir, nous vous livrons nos meilleurs conseils pour faire du yoga sans vous ruiner !

Comment faire du yoga sans trop dépenser ?

Difficile de trouver des cours abordables qui répondent à vos attentes ? Voici quelques démarches simples pour faire du yoga sans vider votre porte-monnaie.

Comparer les profils de professeurs

A ce jour, la meilleure chose à faire est de réaliser des recherches approfondies et de comparer les annonces de cours.

Sur Superprof, par exemple, le Pass Elèves est à 39 € par mois : un abonnement qui permet de comparer tous les profils disponibles et de contacter les profs de yoga directement. Cela permet donc de trouver le bon prof, de passer par le paiement par CESU et de bénéficier d’un cours qui ne revient pas pour trop cher (20 € ou 25 € par heure, salaire net de l’enseignant compris).

C’est ainsi seulement que vous trouverez des tarifs compétitifs pour des cours de yoga à domicile ou en studio. Identifiez les professeurs ou studios qui offrent un premier cours d’essai ou qui pratiquent des tarifs réduits pour les débutants, les étudiants ou les demandeurs d’emploi.

Ces premiers cours gratuits sont aussi l’occasion d’évaluer votre prof.

Misez sur des cours de yoga communautaire gratuits

Il n’y a rien de mal à assister à ce type de cours.

Comme nous l’avons mentionné plus haut, des professeurs en formation ou des bénévoles sont souvent encadrants de ces formations. Mais elles restent tout de même une bonne occasion de pratiquer le yoga sans débourser une somme colossale.

Optez pour des créneaux moins fréquentés

Le saviez-vous ?

De nombreux studios et professeurs proposent des tarifs réduits pour les séances en matinée ou en début d’après-midi. Si votre emploi du temps vous le permet, optez pour ces créneaux horaires moins demandés.

En plus d’y faire des économies, vous bénéficiez d’un suivi plus poussé, puisque les instructeurs ont peu de pratiquants à accompagner.

Rejoignez des plateformes en ligne

Essayez de vous connecter à des plateformes internet qui donnent des cours de yoga en ligne. Ces solutions requièrent un abonnement payant. Mais les formules mensuelles ou annuelles sont généralement très abordables.

En plus de l’avantage en termes d’économies, ces cours en streaming sont la solution par excellence pour avancer à votre rythme et à moindre coût. N’hésitez pas à trouver des tutoriels de yoga gratuits sur des sites comme YouTube pour vous initier ou pour pratiquer sans grosses dépenses.

Profitez des offres promotionnelles

Ne manquez pas les occasions spéciales de bénéficier de tarifs avantageux sur les abonnements mensuels ou annuels chez de nombreux studios et professeurs de yoga. Pour ce faire, restez connecté et suivez leurs pages sur les réseaux sociaux. Enfin, n’oubliez pas de consulter leurs sites web.